Los mariscos son todos aquellos animales invertebrados comestibles provenientes de las aguas, no pertenecen a grupo de los peces puntualmente. Existen en una gran variedad, además son una clase de alimento que al comerlo te aportara una gran cantidad de nutrientes, en general pocas calorías y es ideal para evitar problemas cardiovasculares.
Podrás incorporar a los mariscos en tus comidas ya que son fáciles de adquirir. Ahora bien, es de fundamental importancia que al comprarlos estén tratados y conservados en condiciones higiénicas para que no te ocasione trastornos en tu salud, también es importante que los cocines en la forma correcta también para evitar complicaciones
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